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Rotinas pra quem não tem disciplina

Pessoal, como vocês fazem para manter uma rotina de estudos certinha?

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Olá Isadora,

Eu pessoalmente tento fixar um período específico para fazer aquela coisa no dia, pra não deixar "solto" e correr o risco de esquecer, sabe?

Por exemplo, a minha meta é fazer a minha prática de revisão de palavras no aplicativo de flashcards que eu uso todos os dias. Levo cerca de 30 minutos pra fazer isso. Por isso, tento fazer sempre no mesmo horário. Antigamente, fazia no metrô pela manhã indo pro trabalho. Atualmente, faço logo depois do almoço, quando tiro um tempinho pra relaxar antes de voltar a trabalhar.

Acredito que dessa forma o seu cérebro meio que "se acostuma" e começa a não ver mais isso como uma tarefa chata, mas algo que já está na programação normal do seu dia.

Abraços!